Redg – Kaki lecet sebab sepatu memanglah menyebalkan. Buat mencegahnya, kalian bisa berupaya memakai kaus kaki, membeli sepatu dengan dimensi yang benar, sampai melekatkan lakban kertas.
Kaki yang lecet akibat pemakaian sepatu pastinya menjengkelkan. Cedera lecet tersebut dapat terasa nyeri, terlebih bila tergesek ataupun terserang air.
Tetapi, Kamu jangan takut sebab terdapat banyak cara buat menghindari kaki lecet sebab sepatu yang dapat Kamu coba. Lihatlah uraian lengkapnya di dasar ini.
Salah satu pemicu universal kaki lecet sebab sepatu merupakan dimensi sepatu yang tidak cocok. Alasannya, masih banyak orang yang membeli sepatu tanpa memikirkan ukuran kaki mereka. Tidak hanya itu, keringat juga dapat menimbulkan gesekan antara sepatu serta kaki sehingga menimbulkan lecet.
1. Memakai lakban kertas
Salah satu cara buat menghindari kaki lecet akibat sepatu merupakan memakai lakban kertas di balik pergelangan kaki Kamu. Suatu riset yang dilansir dalam Clinical Journal of Sport Medicine mengatakan kalau atlet lari juga memakai lakban kertas buat menghindari timbulnya cedera lecet yang melepuh di kaki mereka. Cobalah tempelkan satu lembar lakban kertas di balik tungkak supaya tidak lecet.
2. Memakai kaus kaki
Bila dimensi sepatunya telah benar tetapi kaki Kamu masih kerap lecet, cobalah pakai kaus kaki. Kaus kaki yang bahannya lembut bisa melindungi kaki Kamu dari gesekan sehingga cedera lecet bisa dicegah.
Biasakan buat senantiasa memakai kaus kaki dikala Kamu menggunakan sepatu. Tidak hanya dapat menghindari bau kaki, kaus kaki juga bisa kurangi resiko kaki lecet.
3. Membeli sepatu dengan dimensi yang pas
Saat sebelum membeli sepatu, terdapat baiknya Kamu mencobanya terlebih dulu. Walaupun ukurannya telah cocok dengan sepatu yang biasa Kamu gunakan, Kamu senantiasa butuh menyesuaikannya dengan ukuran kaki.
Sehabis itu, cobalah berjalan dengan sepatu tersebut. Bila memanglah aman serta tidak memunculkan gesekan, barulah Kamu boleh membelinya.
4. Melenturkan sepatu baru
Terkadang, sepatu baru mempunyai bahan yang masih kaku. Perihal ini bisa menimbulkan kaki Kamu lecet bila sepatu itu langsung dipakai beraktifitas.
Buat mencegahnya, cobalah pakai sepatu Kamu dahulu di rumah sepanjang sebagian hari buat melaksanakan kegiatan ringan. Bila bahannya telah mulai lentur, barulah Kamu boleh memakainya buat melaksanakan kegiatan yang berat di luar rumah.
5. Gunakan plester
Cara ini kerap kali digunakan oleh banyak orang supaya kaki tidak lecet dikala memakai sepatu baru. Umumnya, plester dapat digunakan pada zona balik kaki. Perihal itu menghindari bahan sepatu baru yang keras tidak membuat kaki lecet.
6. Gunakan deodorant
Mempunyai guna yang sama dengan lotion, memakai deodorant pada kaki dapat menghindari kaki lecet dikala memakai sepatu. Tidak hanya itu, dapat menghindari bau kaki.
Jika juga kaki lecet dikala memakai sepatu, kalian dapat memakai obat kulit buat meredakan lecet pada kaki. Seleksi obat lecet yang berupa gel, tidak lengket serta berbau.
Anda juga bisa menggunakan produk scrub kaki dari MS Glow ori, karena jika menggunakan versi ms glow palsu sangat berisiko untuk kesehatan kulit Anda.